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日焼け後は必ず保湿を!

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こんばんは青山です。

最近日傘を無くしてしまい、通勤時にかなり困ってます

今まで持っているのが当たり前だったので

いざ無くなったら困りますね。

そんな私の最近の出来事ですそんな日焼けの話です。

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日焼けした肌は、まさに火傷と一緒です。軽度の火傷ですが、それでも火傷は火傷!皮膚に熱を持った状態ですから、その熱で、体内の大事な水分が蒸発してしまいます。そのまま放置してしまうと乾燥肌になります。

乾燥した肌は、外部からのダメージを受けやすくなるので、炎症が起こりやすく、益々熱が出やすくなります。日焼けで熱を持つ理由は、表面にサンバーンという症状を引き起こす紫外線UVBが原因で、浴びれば浴びるほど、その症状は酷く、熱をこもりやすくさせるので注意が必要ですね。

アフターケアをすることで、皮膚にこもった熱を取り除き、炎症を起こしている肌を落ち着かせる働きがあります。何のケアもしない状態では、熱はそのまま残ったまま、炎症は広がり、軽度火傷が広がる恐れがあります。そう考えると怖いですね。

火傷の状態を想像してみてください!皮膚は熱を持ち、表皮は裂けて、見た目的にも酷いですよね?日焼けは軽度の火傷ですから、まさにこの状態になってしまうのです。放置すればするほど、乾燥は進み、皮膚細胞内の水分は蒸発して、細胞と細胞を繋ぐことが出来ずに、亀裂が出来てしまう、それがヒリヒリ痛みを引き起こしているわけです。

ヒリヒリ・痛みの状態は、人によって違いはありますが、大体6時間~24時間程続くと言われています。痛みが一日ずっと続いていると言うのは、結構辛いものがあります。敏感肌の人であれば、痛みが引くまでもっと時間がかかるでしょう。そして、痛みも増すことに。

紫外線によって破壊された皮膚細胞は、回復が難しく、1週間以上も痛みが続く人もいますから、生活にも支障が出てしまいます。アフターケアすることで、少しでも回復を早めることは、普通の生活習慣に戻す為にも大事になります。

日焼けを治す3つのアフターケア

1.日焼け後はとにかく冷やす

2.症状別の保湿とカバー方法

3.こまめに水分補給をする

日焼けのアフターケアがいかに大事かということが、お分かりいただけたのではないでしょうか。将来、シミやそばかす、しわやたるみを作らない為にも大事な事ですので、日焼けしたと感じたら、すぐにでもケアを忘れずに行ってください。

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