2Dec
こんばんは宮殿名古屋グループの青山です。
今日は一段と寒くなりましたね
そろそろダウンコートが活躍する頃ですね。
冬と言えば温かい飲み物ですが、食後に中国茶やココアやカフェオレゆず茶など
去年の冬は、家でのんびりテレビを見ながら飲んでいた気がします。
その中でもゆず茶はなかなかのお薦めです。
美肌に欠かせないビタミンCがレモンの4倍!
その他クエン酸・鉄分・コラーゲンも入っていて血行促進・新陳代謝を高め、身体を温めターンオーバーを促す効果があります。科学的にも、蜂蜜のビタミンB郡・ナイアシンなどは、肌荒れを防ぐ効果があり唇の荒れなどにはとても効果があります。
蜂蜜の甘味から、太ると思われがちですが、砂糖に比較してもカロリーは低く、短時間で吸収されエネルギーに変わるのでダイエットにも効果的!
整腸作用もあり体の調子も整えてくれます。
また体を温め新陳代謝も促します。
ゆず茶は体を温めますから、冷え防止、さらに二日酔いにも効く!
さらに風邪予防の栄養補給に最適ですし、咳、のどの痛みにも良い飲み物です。
蜂蜜にはバランス良く、健康維持に欠かせないカリウム・カツシウム・鉄・ビタミンB1・B2・ヨウ素などが入っていて抗菌作用・復活効果などに優れます。
韓国へ行くと安く瓶やパックで売っているので、まとめて買ってくることがあります。
ゆず茶にはビタミンCがいっぱいという事も知り、
これで冬の乾燥・保湿対策の1つにいいのではないのかなと思います。
これからも進んで飲もうと思います