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こんばんは宮殿名古屋グループの青山です。

今日は一段と寒くなりましたね

そろそろダウンコートが活躍する頃ですね。

冬と言えば温かい飲み物ですが、食後に中国茶やココアやカフェオレゆず茶など

去年の冬は、家でのんびりテレビを見ながら飲んでいた気がします。

その中でもゆず茶はなかなかのお薦めです。

美肌に欠かせないビタミンCがレモンの４倍！
その他クエン酸・鉄分・コラーゲンも入っていて血行促進・新陳代謝を高め、身体を温めターンオーバーを促す効果があります。科学的にも、蜂蜜のビタミンB郡・ナイアシンなどは、肌荒れを防ぐ効果があり唇の荒れなどにはとても効果があります。

蜂蜜の甘味から、太ると思われがちですが、砂糖に比較してもカロリーは低く、短時間で吸収されエネルギーに変わるのでダイエットにも効果的！
整腸作用もあり体の調子も整えてくれます。
また体を温め新陳代謝も促します。

ゆず茶は体を温めますから、冷え防止、さらに二日酔いにも効く！
さらに風邪予防の栄養補給に最適ですし、咳、のどの痛みにも良い飲み物です。
蜂蜜にはバランス良く、健康維持に欠かせないカリウム・カツシウム・鉄・ビタミンB1・B2・ヨウ素などが入っていて抗菌作用・復活効果などに優れます。

韓国へ行くと安く瓶やパックで売っているので、まとめて買ってくることがあります。

ゆず茶にはビタミンＣがいっぱいという事も知り、

これで冬の乾燥・保湿対策の１つにいいのではないのかなと思います。

これからも進んで飲もうと思います

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