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美脚になるための方法。

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その①  内ももを鍛える・・・脚全体の筋肉をうまく使って歩けるようになると、日々の何気               ない生活やウオーキングでも脚痩せ効果が!

その② 血行をよくする・・・足首から膝裏、膝裏から脚の付け根に向かって擦ったり、揉み              解したりするだけでもスッキリします。入浴中など、時間をみ              つけて行いましょう。

宮殿グループでは、キャストの皆様がより、美魔女になっていただける様に美容についてもいろいろアドバイスさせて頂いております。お気軽にスタッフまで・・・

 

 

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