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風俗嬢は意外と体力が必要です。

体力のない女性は2本こなしたらもう限界。これでは稼げませんよね。最低でも6本くらいできる体力をつける必要があります。

疲れて出勤できなければ、お給料は発生しません。疲れやすかったり体力や健康に自信がない女性は、

本来なら稼げるはずの金額を稼げていないので、すごく勿体ないです。損してます。ですから体力作りは必要です。

まず大切なのは睡眠です

良質の睡眠を十分とるだけで、免疫力はアップします。睡眠不足の時に体がダルイのは、免疫力が下がっているから。

そして睡眠不足は、体の健康だけでなく美容やメンタルにも悪影響を及ぼします。睡眠は短すぎてはもちろんいけませんが、

長く眠れば良いというものでもありません。「質」も大切です。

運動はウォーキングでもOK

風俗嬢の仕事は一応肉体労働なんですが、プレイ自体はあまり運動にならないんですよね。

車移動も多く待機時間も座ったままで、運動不足の風俗嬢は多いです。特にスポーツを趣味にしていなくても、

ジムやヨガなどを始めると体力づくりにも美容にも◎。そんな時間は取れないという人は、ウォーキングはどうでしょうか？

1駅分歩くだけで結構な全身運動になります。ウォーキングなら、運動が苦手な人でもできますよ☆

せっかく風俗嬢として働くならやはり稼がなくてはいけません。そのために必要なのはまずは体力。

今日からあなたも、できることから体力づくりしてみませんか？

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