風邪対策はしっかりと！

こんばんは今日はバレンタインデー

昨日チョコを作っている方もいたのでしょう。

昨日は松坂屋に行ってきました。

閉店間際だったので、お客様もあまりいなかったです

さて最近インフルエンザになっている方も多いと思います。

私も風邪を引いて咳が止まらないです

《風邪（かぜ）は人から人へうつるものです。風邪（かぜ）を予防するには、流行期には人ごみを避け、衛生面に気を配って感染ルートを遮断するのが第一です。》

    感染者が咳やくしゃみをするとウイルスを含んだ唾液や鼻水が飛沫となって飛び散るので、風邪（かぜ）をひいている人に近づかないようにしましょう。
    空気中に飛散したウイルスを吸い込むだけでなく、電車のつり革や室内の家具などに付着したものを触った手を介して感染することも多いため、手洗いも大切です。
    うがいはウイルスを落とす効果はありませんが、ほこりや細菌を洗い流してのどや口腔内の粘膜にウイルスが付着するのを防いでくれます。

最終的に手洗い、うがいはマメにやることですね。

毎日うがいに励んでます。