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攻めの昼寝。

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毎日の睡眠時間が3時間だったといわれる ナポレオン ですが、彼の秘書官によると、しっかり昼寝を取っていたそうです。さらに昼寝のあとはゆっくり風呂に入ることもありました。不規則な戦いの中でナポレオンは自然とそうした睡眠方法を身につけたのかもしれません。また、発明王として有名な エジソン も、ナポレオンのように1日に何度も小刻みに睡眠をとったことで知られています。昼寝は、仕事の効率を上げ、生活を快適なものに変えてくれる可能性があります。もし、これまで昼寝の習慣がなかったなら1度試してみましょう。

宮殿グループは、な、なんと自由出勤!お昼寝しながら、でも出来ますよ!

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