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シャンプーの基本【洗うのは頭皮】

シャンプーをするとき、髪の毛を洗うつもりで洗っていませんか。実はシャンプーは髪の毛ではなく頭皮を洗う目的で行います。頭皮からは絶えず老廃物や皮脂が分泌されているので、頭皮を優しくマッサージするように洗いましょう。

シャンプー前に【まずはブラッシングをしましょう】

シャンプー前に行いたいことにブラッシングがあります。とくに髪の毛が長い、絡まりやすいという人は、軽くブラッシングをすることでシャンプーが泡立ちやすくなり、髪の毛の汚れも落ちやすくなります。

さらにシャンプーをする前にぬるま湯で洗い流せば、髪の毛のほこり、汚れが80%は落とすことができるそうです。

シャンプー後は【地肌の汚れをチェックしてみましょう】

シャンプーの効果が実感できないようなら、地肌の状態をチェックしてみましょう。地肌がべたついていませんか、髪の毛が重くなっていませんか、地肌が臭いませんか、かゆい、むずむずする、フケが出ると言った症状はありませんか。また、爪は伸びていませんか、ゆっくり時間をかけて髪の毛を洗っていますか・・・？

これらの症状は地肌が汚れている可能性が高いので、シャンプーの仕方を見直してみましょう。正しいシャンプーで、地肌と髪の毛の健康を守りましょうね。