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1年を通して手足が冷えやすい、むくみやすい

運動をほとんどしない

ヒールの高い靴や矯正下着を使用している

スナック菓子やファストフードコンビニ弁当やお惣菜を頻繁に食べる

タバコを吸う

妊娠、更年期などの女性ホルモンが変わる時期である

どうでしたか？当てはまる項目はありましたでしょうか？体内の老廃物はセルライトだけでなく、疲れを感じやすくなったり、老化を早めるリスクも高まると言われています。焦らず、今すぐ改善できることから少しずつ始めてみましょう。

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