ヨーグルトのホエイ効果が凄いのは知ってる。
以前より、ヨーグルトの上澄みをお肌に塗る裏ワザは周知の事実でした。
今回は残りのヨーグルトを食べるのではなく、フェイスパックの材料にしてみましょう。
ヨーグルトの美容効果
ヨーグルトに含まれるビタミンB群は、肌の新陳代謝を高め、ターンオーバーを正しく行わせます。それにより古い角質が取れ、くすみがなくすべすべのお肌にしてくれるのです。
また、フルーツ酸効果で、お肌に優しいピーリングケアも出来ます。
混ぜてみよう！
色々なものと混ぜることで、各効果を体験できます。
ちなみにヨーグルトは無添加・無糖で行って下さいね。
また、混ぜても垂れてくる場合は、つなぎとして小麦粉を足して下さい。
ヨーグルト＋緑茶
緑茶にはニキビ炎症を抑え、お肌を清潔に導く効果があります。
ヨーグルト大さじ1と茶葉10gを混ぜ、垂れない程度の硬さに材料を調整します。
緑茶はティーパックのものでも構いません。
それをお肌に塗り、5分程度置いてから洗い流しましょう。
ヨーグルト＋はちみつ
はちみつの高い保湿効果を得ることが出来ます。
ヨーグルト大さじ1とはちみつ小さじ1程度で混ぜ、こちらも垂れない程度の硬さに調整します。
顔に塗って5～10分程度置き、洗い流すとしっとりした肌に変身します。
ヨーグルト＋オリーブオイル
オリーブオイル単独でも充分保湿スキンケアになるのですが、パックにすることでお肌への浸透力を高めます。
ヨーグルト大さじ1とオリーブオイル数滴を混ぜ、お肌に塗ります。
5～10分程度置き、洗い流しましょう。
ヨーグルト＋米粉
米粉の料理を作ったものの、残りの米粉が余ってしまった…。
そんな時はヨーグルト大さじ1と米粉を混ぜ、垂れない程度まで硬くします。
お肌に乗せて少しマッサージをするように馴染ませ、洗い流しましょう。
角柱や黒ずみの改善に繋がります。
ヨーグルト＋ココア
ココアに含まれる亜鉛成分が、お肌の修復を手助けし、ニキビや傷跡を早く治す効果が期待できます。
ヨーグルト大さじ1とココア小さじ1を混ぜ、垂れない程度まで硬くし、洗い流しましょう。
ヨーグルト＋豆乳
豆乳はお風呂に入れてもすべすべ効果が期待できますが、せっかくなので湯船に浸かりながらヨーグルトパックも行いましょう。
ヨーグルト大さじ4と豆乳大さじ2、それからつなぎの小麦粉を混ぜて、お肌に塗ります。
大豆イソフラボンとホエイの力で、シミ・しわに効果があります。
ヨーグルト＋レモン汁
レモン汁は、出来れば国産の無添加レモンを手絞りしたものを使用して下さい。
ヨーグルト大さじ2とレモン汁大さじ1、それから小麦粉を少し混ぜてお肌に乗せます。
ビタミンC補給とシミを薄くするパックの出来上がりです。
ヨーグルト＋粗塩
粗塩をそのままお顔に擦り込むと、スベスベにはなるものの粗塩がお肌を傷つけてしまう恐れが。
ヨーグルトと混ぜて優しく乗せ、つるつるのお肌にしましょう。
ヨーグルト＋重曹
100円ショップでも売られている、お掃除に大人気の重曹。
ヨーグルトと混ぜてパックすると、毛穴の汚れや角柱、黒ずみなどに効果があります。
おわりに
ヨーグルトパックは、作り置きをしたとしても冷蔵庫で1～2日程度が限界。
週末に行うと良いでしょう。
パックを作る際には綺麗な手で、保存時も雑菌が入らないよう注意をして下さい。
また、使用中にお肌に異常が出てきた際は、すぐに洗い流しましょう。
☆ヨーグルトパワーは凄いですね~^^もっと、綺麗になっちゃう？
