30Mar
最近、寒暖差が激しく
体調管理してるにも関わらず
体ダル~イ、気持ちも重~い
何してもダル~い日、ありませんか。
特に女性は気候に左右されやすいので辛いですよね。
いつも頑張っている貴女だから
心身共に休養することも大切です。
予定が詰まってる日々が続くと知らず知らずのうちに
疲れが溜まってイライラしたり、余裕がなくなってしまいます。
たまには何も予定を入れず、お家でゴロゴロ~
パジャマのまま~、お肌を労わるためにも
たまにはスッピン~♪
な~んにもしない、な~んにも考えない日って
大事です。
案外ストレス発散になります。
たまには自分を無にしてあげる時間、作ってみては??
私はこういった日を必ず作り、リフレシュしています。
今日も自分を大切に。