パソコン作業で目がショボショボ。そんな時のお助けハーブティーはこちら♡

毎日のパソコン作業で、だんだんと疲れで目がショボショボしてきませんか？
そんな時は、今すぐ淹れられるハーブティーでリラックスしながら、解消しちゃいましょう！
そこで疲れ目におすすめのハーブティー3つをご紹介します。

疲れ目にぴったりなハーブ3選

①ウスベニアオイ（マローブルー）

ブルーのお茶がキレイな、ウスベニアオイ（マローブルー）です。
きれいな色なので、見ているだけで癒されます。
ブルーの色が出る、アントシアニジンという成分が入っています。
アントシアニジンは疲れ目を癒すのにぴったりな成分です。
パソコンなどの長時間の作業で目が疲れた時に飲むと、目がラクになりますよ。
レモン汁を垂らすと、きれいなピンクになるのでホームパーティーなどのおもてなしの席でもおすすめです♡

②ハイビスカス

ハイビスカスというと、南国のイメージが多いかと思います。
実は、南国に咲いているハイビスカスとは別物です！
ハーブの世界では、ローゼルというアオイ科のお花を「ハイビスカス」と呼びます。
こちらのハイビスカスも、アントシアニン色素をふくんでいるので、疲れ目にいいですね。
さらにクエン酸を含むので、疲労回復効果も。
ちょっと疲れてきたなぁと思う、午後のお茶にぴったりですね。
利尿作用に優れているので、二日酔いや、むくみ対策におすすめです。

③アイブライト

「目が輝くようにきれいになること」から、アイブライトと名付けられたハーブです。
古くからさまざまな目のトラブルに効果があるとされて、ロシアの民間療法では目疲れ目の治療薬として使用されてきたんですよ。
このアイブライトには、収れん（細胞を引き締める）効果があるとされていて、その効果が疲れ目に良いといわれています。
疲れ目だけでなく、花粉症の症状の目のかゆみなども落ち着かせてくれる効果も期待できるので、この時期にもぴったりですね。