ARCHIVE2015年 3月 06日
睡眠時間を削らない勇気。
予定よりも長い睡眠時間を取ると「こんなにも寝てしまった」と後悔したり、睡眠時間を削って仕事をしている人を見て焦る人もいるかもしれません。しかし、相対性理論を発表したアインシュタインは１日１０時間以上の睡眠をとっていたといわれています。ま…
毎日ちょっとっした変化を。
世界で１番有名な日本画家で、ゴッホにも影響を与えた浮世絵師の葛飾北斎は、誰よりも変化を好んだ人物でした。部屋が汚れたり荒れたりすると、その墨かを離れ、生涯でえ９３回も引越しをしました。また、自分の本当の実力を世に問うために新人のフリをし…
たまにはボーつとしよう。
「ツイン・ピークス」などのテレビドラマシリーズでも知られる映画監督デビット・リンチは、１日の朝と夕方に必ず瞑想を行ってから仕事にとりかかるそうです。彼は、瞑想をするようになってから２つの面で良いことが起きたといいます。「第一に、アイデア…
