ARCHIVE2015年 4月 01日
しっとり美肌になりたいなら、「リンゴ風呂」にすべし
「1日1個で医者いらず」といわれるリンゴは、冬を代表する日本の果物。マクロビ的な考え方では、食物はその土地の季節のものを食べるのが基本ですから、私たち日本人の体質にも合ったまさに理想的な果物といえるのです。店先に美味しそうなリンゴが山盛…
即効1日5分エクササイズ！ 締まった足首の作り方
むくみを解消することが細い足首への早道 「足首を細くすることに即効性を求めるなら、何よりもむくみの解消でしょう。末端に行くほど血流が悪くなり、リンパの流れもよどみがちになります。特に女性は筋肉というポンプの力が弱いため、男性よりもむく…
4月から本気の紫外線対策！…とその前に、「UVカット」のあるある疑問をおさらい
冬の間、ちょっぴりお休みしていた紫外線対策。シミをつくりたくない人は、今から本気でスタートを！ 4月から一気に紫外線の量が増えるので、高機能「UVカット」アイテムを導入するのとあわせて、肌の透明感アップを促してくれる「美白美容液」も同…
