ARCHIVE2015年 4月 09日
1日何度でも見たい！食欲が抑えられる「スマホの待ち受け」3選
せっかく痩せたと思ったらついつい食べ過ぎてしまったり、ダイエットは、日々自分との戦いですよね。 さて、ダイエットは脳にインプットする視覚情報を工夫することで、成功しやすいと言われているのをご存知ですか？ 実はこれを利用し、毎日何回も見…
なるほど！「0円手間いらず」で驚くほど美容効果がある意外なテク
新年度が始まり、生活環境も変わって、まだ落ち着かない方も多いのではないでしょうか？ また、仕事や家事に追われて忙しい日々を送っている方も多いはず。自分のことはついつい後回しにしてしまい、美容に思うようにお金も時間もかけられない時もありま…
春も紫外線に注意！肌に負担をかけない日焼け止めの使い方
4月に突入して、日に日に強くなる紫外線。強力な日焼け止めを使うほどでもないけれど、きちっと日焼けを防ぎたい微妙な時期ですよね。春の白肌をキープするには、「こまめな塗り直し」や「日差しに合わせた日焼け防止の調整」、「室内ではUV-A値が高…
