ARCHIVE2015年 4月
色っぽウエストがラクラク作れる、お風呂でながらダイエット
入浴中は体が温まって血行がよくなり、老廃物を排出しやすくなるというメリットが。さらに、お湯の中では浮力の影響によって、少しの力で楽にエクササイズができるのです。 ■お湯の中でラクラクウエストひねり お湯につかった状態なら体を動かすの…
歯科医は絶対選ばない！「役に立たない歯ブラシ」の特徴3つ
１：毛先が山切りになった歯ブラシ 渡辺先生によると、歯ブラシ選びで重要なポイントは“毛先の寝にくさ”にあるといいます。歯の表面や歯と歯の間に付着したプラーク（歯垢）は粘着性のあるフィルムで覆われており、1mgの歯垢の中に約1億個の…
髪がまとまりやすくなる！タイプ別くせ毛対策法
「自分はクセ毛だから、好きな髪型にするのは無理」なんて、あきらめることはありません。くせ毛であっても、色々な対策方法でケアすれば問題なし！自分の髪質に合ったベストなくせ毛対策法を知って、理想の髪に近づけましょう。 ドライするときは「髪…
