ARCHIVE2015年 4月
セレブに大人気！美容に効く「スーパーフード」まとめ
「スーパーフード」という言葉、聞いたことありますか？ セレブや著名人に大人気ですが、食品とサプリメントの中間のような存在で、料理に使える健康食品のようなもの。今日はこのスーパーフードの中から「プライマリースーパーフード10」の美…
お腹を「グーッ」と鳴らすだけでOK!? 空腹が秘めた若返りパワーとは
■1：お腹がグーッと鳴る正体は“モチリン” ＜ヒトを始め、あらゆる哺乳動物の小腸の入り口には、食べ物を待ちかまえているセンサーがあります。あなたが一日一食を始めていつまでたっても食事が流れていないと、小腸はあせって「モチリン」とい…
飲むだけで「脂肪が燃えやすくなる」4つの飲み物
1：水 水の飲み過ぎは良くないという声も耳にしますが、水はお茶など他のドリンクとは異なり、唯一不純物を含んでいない飲み物です。アルコールも水でしか分解されません。水は、尿という形で身体に溜まった毒素を体外に排出し、代謝を上げてくれ…
