ARCHIVE2015年 3月
サマンサのマカロン❤
皆さんこんばんは 宮殿名古屋グループの青山です 今日は昨日と違いかなり寒いですね 名古屋は最高11℃みたいです。ダウンでも丁度いいくらいですね。 さて、昨日キャストさんに可愛いマカロンを貰いました これサマンサタバサのマカ…
驚きのバストアップ効果も！猫背を治して姿勢美人！
猫背は不美人そして万病の元！ 健康だったはずの自分がふと気がついたら猫背だった…なんてことありませんか？デスクなどで長時間同じ体勢をとり続けると、筋肉を動かす機会が減少し、体を支える筋肉が衰えてしまうために猫背になります。そして数…
気持ちいい股関節ストレッチで下半身をダイエット
下半身が重い、と感じる時ってありませんか？ 例えば、美味しいご飯が続いた時や、女性であれば生理の時など。しかもこういう時は、「ああ、食べ過ぎちゃった……」、「あー、疲れた」といったどちらかと言えば、後ろ向きな気分の時が多いようです。そん…
