ARCHIVE2015年 4月
朝の20分を自分の為に♡一日の気分を左右する、美人の朝ケア術
① 炭酸洗顔で顔を洗う。 時間をかけてゆっくりと洗顔をする時間がない方もいるかもしれません。しかしこれからの季節は、油分と水分のバランスを保つ為に朝の洗顔が大切な時間になるんです♡そこで、おすすめなのがクチコミで広がっている「炭酸…
O脚を直す、美しいウォーキング法とは？！
足を閉じてまっすぐ立ったとき、膝や太ももがくっつかない人は、O脚といわれています。自分では気付きにくい足の形ですが、鏡の前に立ってみたときに、「O脚かもしれない」と思う女性は少なくないのです。 足の太さが気になっている人は、足の形も一…
心機一転！春から始めるダイエット、いつも意識しておきたい3つのこと
気づけばもうすぐ4月、新生活の準備を始めている人も多いのでは？それと同時にダイエットを頑張ろう！！と意気込んでいる人は私はもちろん、皆さんのなかにもいますよね。 1.まずは間食をやめてみる 辛いダイエットにご褒美間食は必須♡みな…
