ARCHIVE2015年 4月 02日
免疫力が最も高まるのは「体温37℃」の時
免疫力を上げる方法の1つに「体を温める」ということがよく言われています。 それは、体を温めて血流が良くなると、細胞は活性化し、血液によって酸素や栄養分が運ばれ、細胞に取り込まれていくからです。活性化した細胞は再生能力が高まり、免疫機能…
免疫力が低下する原因
では、なぜ免疫力は低下してしまうのでしょうか？以下のような原因が考えられます。 ・ 加齢 ・ 精神的ストレスや疲労 ・ 偏った食生活 ・ 運動不足 ・ 睡眠不足 また肌の場合は、合っていないスキンケアを使…
美肌を作る「免疫力アップの鍵」は○○にあり！
免疫力が低下すると、肌トラブルや風邪を引く 季節の変わり目は気温の変化も激しく、体調を崩したり、肌トラブルを起こしがち。ちなみに、その不調の原因を、「免疫力が低下たしたせい」と言う人がいますが、それは事実です。 「免疫」とは、自…
