ARCHIVE2015年 4月
ふわふわヘアをつくるシャンプーテク5選
1．夜、リラックス後やわらかくなった頭皮をシャンプー夕食後、ゆったりしてから入浴してシャンプーすると、頭皮が柔らかくなるので自然と効果的にシャンプーできます。その場合、筋肉をリラックスさせなければいけないので、ゆったりした食事時間と、食…
パソコン作業で目がショボショボ。そんな時のお助けハーブティーはこちら♡
毎日のパソコン作業で、だんだんと疲れで目がショボショボしてきませんか？そんな時は、今すぐ淹れられるハーブティーでリラックスしながら、解消しちゃいましょう！そこで疲れ目におすすめのハーブティー3つをご紹介します。 疲れ目にぴったりなハー…
医師が推薦！「花粉症予防」に今すぐ取り入れたい5つの食品
■1：ヨーグルト 米国のアレルギー専門医によると、ヨーグルトに含まれる“プロバイオティクス”は、花粉症などによるアレルギー症状や炎症を鎮静する効果を持つそうです！ 善玉菌をたくさん含む無糖のプレーンヨーグルトを選んで食べれば、腸内環…
